NEWS: जानिये लगातार keyboard और mouse पर काम करना हो सकता है खतरनाक…

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NEWS: जानिये लगातार keyboard और mouse पर काम करना हो सकता है खतरनाक…

नीमच :-

जी हाँ रोजाना घंटों तक माउस और कीबार्ड के इस्तेमाल से हाथ कंधे और गर्दन पर काफी दवाब पड़ता है जिससे टेनिस एल्बो नामक बीमारी हो सकती है जो शरीर के लिए काफी हानिकारक होती है।

– लगातार keyboard और mouse का इस्तेमाल करने से कई लोगों को हाथों में दर्द की शिकायत हो जाती हैं। अगर आप भी कीबोर्ड और माउस का प्रयोग कर रहे हैं तो इस तरह की तकलीफ का सामना करना पड़ सकता है।

– एेसे में सबसे ज्यादा परेशानी कोहनी में दर्द की होती है। लगातार टाइप करने से या फिर कोहनी को लंबे समय तक टेबल या फिर चेयर पर आराम देने से भी दर्द उठता है।
– इसके अलावा गर्दन और कंधे सख्त हो जाते हैं। गर्दन और हाथ के आसपास भयंकर दर्द होता है। ऐसे में जरुरी है कि हर एक घंटे बाद हाथों को आराम दिया जाए।

– इससे बचने के लिए कीबोर्ड को अपने हाइट के बराबर ही रखें बहुत ऊपर या फिर बहुत नीचे ना रखें।

– माउस या कीबोर्ड के ज्यादा प्रयोग से हाथों में कालापन भी आ जाता है।
 


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