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HEALTH: जानें पानी पीने के चमत्कारी फायदें!

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HEALTH: जानें पानी पीने के चमत्कारी फायदें!

VOMP डेस्‍क :-

हम सब जानते हैं कि हमारा शरीर लगभग पानी से बना हुआ हैं और भरपूर मात्रा में हमारे बॉड़ी में पानी पाया जाता हैं क्या आप जानते हैं पानी सिर्फ हमारी प्यास बूझाने के साथ-साथ हमारे स्कीन बालों को भी चमकदार और मजबूत बनाता हैं लेकिन शायद कुछ ही महिलाओं को पता होगा कि हेल्थी संतुलित और सही समय पर आहार लेने के साथ सही मात्रा में पानी पीने सुबह-शाम एक गिलास ताजा दूध पीने और सुबह की सैर से आप अपने मनपसंद बाल प्राप्त कर सकती हैं हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब के मुताबिक चेहरे पर मुस्कान और हंसमुख स्वभाव से बालों को न्यूट्रीशन मिलती हैं और जिंदादिल व्यक्तियों के बालों में प्राकृतिक रूप से चमक आ जाती है।

जावेद हबीब ने कहा कि आमतौर पर यह भ्रम पाया जाता हैं कि अच्छे शैम्पू कंडीशनर और महंगे सैलून में बालों की देखभाल से बालों की सुंदरता में चार चांद लग जाते हैं जबकि ज्यादातर लोग बालों के स्वास्थ्य के बारे में साधारण जानकारी भी नहीं रखते है।

जावेद हबीब बताते हैं कि बालों के स्वास्थ्य में पानी की अहम भूमिका होती हैं अगर आप बालों पर पानी के नियम को सही तरह से समझ लें तो आपके बालों की आधी परेशानी खत्म हो जाएंगी। इसका आसान सा फार्मूला ये हैं कि बालों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीजिए और बालों को धोने के लिए सही मात्रा में ताजे ठंडे और साफ पानी का इस्तेमाल कीजिए।

बच्चों बूढ़ों और जवान सभी लोगों की बालों की परेशानी लगभग एक जैसी ही होती हैं आजकल युवाओं की सबसे बड़ी समस्या ये है कि वह बालों का फैशन बहुत ज्यादा करते हैं और बालों की कतई परवाह नहीं करते या फिर गलत तरीके से बालों का उपचार करते हैं हबीब मानते हैं कि बालों का फैशन कतई गलत नहीं है लेकिन बालों की देखभाल भी उतनी ही जरूरी है जितना बालों का फैशन।

हबीब के अनुसार ज्यादातर युवाओं में यह गलत सोच होती हैं कि रोज कंडीशनकर और समय-समय पर स्पा ट्रीटमेंट से बालों की चमक बरकरार रहती हैं और बालों को सुंदरता प्रदान करते हैं बालों की प्री-कंडीशनिंग बालों के स्वास्थ्य में मददगार साबित होती हैं बालों की प्री-कंडीशनिंग के लिए धोने के 5 मिनट पहले बालों में तेल की मालिश कीजिए।


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