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RELATIONSHIP: पार्टनर के साथ एक्ससाइज करने से होंगे ये 6 फायदें!

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RELATIONSHIP: पार्टनर के साथ एक्ससाइज करने से होंगे ये 6 फायदें!

VOMP डेस्‍क :-

आप फिट रहने के लिए क्या कुछ नहीं करते सुबह उठकर दौडऩा एक्ससाइज करना इत्यादि लेकिन क्या आप जानते हैंं जब आप अकेले रहने से बेहतर हैं आप अपने पार्टनर के साथ एक्ससाइज करें अगर आप और आपका पार्टनर दोनों ही फिटनेस को लेकर सजग हैं तो एक्सरसाइज अकेले नहीं बल्कि साथ में किया करें। इससे आपको एक-साथ समय बिताने का मौका भी मिल जाएगा। आइए जानते हैं पार्टनर के साथ वर्कआउट करने के फायदों के बारे में।

– आप पार्टनर के साथ सुबह उठकर मॉर्निंग वॉक करने जा सकते हैं इसके लिए ऐसी जगह या पार्क डिसाइड करें जो आप दोनों को ही बराबर दूरी पर पड़ता हो। इससे आप सुबह-सुबह उससे मिल भी लेंगे और दिन भी अच्छा जाएगा।

– अगर आप लंबे समय से अकेले ही वर्क आउट करते आ रहे हैं और अब पार्टनर भी साथ में करने लगा हैं तो आप उससे अपना अनुभव बांट सकते हैं। उसे एक्सरसाइज करने के तरीके बताएंगे तो वह आपके और करीब आ जाएगी।

– जिस तरह से कपल डेट पर या फिल्म देखने जाते हैं उसी तरह से अगर वे साथ में एक्सरसाइज करते हैं तो इससे वे और करीब आ जाएंगे।

– साथ में एक्सरसाइज करने से आप एक पर्सनल ट्रेनर भी हायर कर सकते हैं ऐसा अकेले करने से ये आपको मंहगा पड़ सकता हैं लेकिन साथ में ये खर्च बंट जाता है।


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