HEALTH: सुबह उठने के बाद करेगें ये काम तो हर काम होगा आसान

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HEALTH: सुबह उठने के बाद करेगें ये काम तो हर काम होगा आसान

VOMP डेस्‍क :-

वर्तमान समय में व्यक्ति को व्यस्त रखने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स बाजार में उपलब्ध हैं जिन्हें व्यक्ति चाहे तो चंद मिनटों में अपना बना सकता हैं। लेकिन क्या इन चीजों के उपभोग से व्यक्ति को सन्तुष्टि मिल जाती हैं। क्यों कि इस जिन्दगी में व्यक्ति खुद को बेवजह व्यस्त रखता हैं। ताकि उसका ध्यान उस काम में लगा रहें लेकिन क्या ये सब करके उसे खुशी मिलती हैं।

अगर नहीं तो भी क्यों व्यक्ति इन्हीं चीजों के पीछें भागता हैं। वह क्यों एक बार खुद को फ्री नहीं छोड सकता। आयुर्वेद और विज्ञान कहते हैं इन चीजों को व्यक्ति चाहें तो भी खुद से दूर नहीं रख सकता। लेकिन अगर वे योग का उचित मार्गदर्शन प्राप्त करें तो निश्चित ही इन सब बहुत आगे जा सकता है। क्यों कि योग को प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति ने भी अहम् माना हैं।

योग से हम अपने मन के विकार और अनुचित और अनचाहे दुख को दूर कर सकते हैं। जो सिर्फ चंद मिनटों में किया जा सकता हैं। पुराणों में कहा गया हैं कि योग में वे शक्तियां समाहित हैं जो ब्रह्माण्ड में किसी ओर जगह नहीं होगी।

योग से ना सिर्फ वर्षाे पुराने रोग ठीक हो सकते हैं बल्कि मनुष्य के सोचने के तरीके को बहुत आगे तक विकसित करता हैं। अगर आप अपनी दिनचर्या में योग व इसकी क्रियाएं शामिल करें तो निश्चित ही आपको सफलता मिलेगी। साथ में हर चीज को पर्याप्त समय दें पायेगें।


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