HEALTH: बार-बार हिचकी से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय !

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HEALTH: बार-बार हिचकी से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय !

VOMP डेस्‍क :-

हमें बचपन से ही बताया जाता हैं कि जब भी हमें हिचकी आती थी तो परिवार का कोई भी सदस्य कहता था कि तुम्हें कोई यादकर रहा हैं तो हमें बड़े ही खुश होते थे तो पूछते थे कि हमें कौन याद करेगा तो कहते थे दोस्त दादा दादी कोई भी ओर सारा दिन हमारा खुशी-खुशी से निकल जाता था।

लेकिन जब ये चीज हद से ज्यादा बढ़ जाए तो मुसीबत बन जाती हैं जी हां अगर आपकों हद से ज्यादा हिचकी आती हैं तो आपको सावधान रहने आवश्यकता हैं क्योंकि फिर ये बीमारी का रूप धारण कर लेती है।

डॉक्टर का हिचकी के बारे में कहना हैं कि जब छाती और पेट की मांसेपेशियां सिकुड़ती हैं तो हमारे फेफड़े तेजी से हवा खिंचने लगते हैं और सांस लेने में परेशानी होने लगती हैं जिस कारण हिचकी शुरू हो जाती है। ऐसे में हमें तुरंत ये उपाय करने चाहिए।

आइए जानते हैं हिचकी रोकने के कुछ घरेलु उपाय के बारें मेें…

1. अगर आपको लगातार हिचकी आ रही हैं तो थोडी सी चीनी खा लें ऐसा करने से हिचकी तुरंत बंद हो जाती है।

2. हिचकी आने पर नींबू में एक चम्मच शहद मिलाकर लेने से आराम मिलता है।

3. हिचकी आए तो अपना ध्यान कहीं ओर लगाए ऐसा करने से आपकी हिचकी रूक जाएगी। और साथ ही आप 100 से 1 तक की उल्टी गिनती गिनना भी शुरू कर सकते है।

4. कई बार तेज-तेज खाना खाने से भी हिचकी आने लगती है। खाना धीरे-धीरे चबा-चबा कर खाएं हिचकी आनी बंद हो जाती है।

5.जब भी हिचकी की समस्या से परेशान हो तो तुरंत एक चम्मच चॉकलेट पाउडर का खा लें। इसे खाने से थोड़ी देर में हिचकी ठीक हो जाएगी।

6. पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर पीने से हिचकी में आराम मिलता है।


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