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HEALTH: सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अजमाएं ये घरेलू नुस्खें

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HEALTH: सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अजमाएं ये घरेलू नुस्खें

VOMP डेस्‍क :-

भागदौडृ भरे जीवन में पूरे दिन काम करने के बाद थकान होना आम बात है कभी-कभार थकान इतनी ज्यादा हो जाती है कि सिर दर्द जैसी समस्याएं होनी लगती है। अगर एक बार आपके सिर दर्द हो जाए तो आप अपना कोई भी काम ठीक से पूरा नहीं कर पाते है। कई बार किसी जरूरी काम को पूरा करते समय अचानक ही सिर में दर्द होने लगता है।

ऐसा होने पर हम झट से सिर दर्द की दवा खा लेते हैं और धीरे-धीरे सिर दर्द होने पर तुरंत दवा खाना हमारी आदत बन जाती है। हमेशा सिर दर्द होने पर दवा खाना उचित नहीं है। ऐसे कई घरेलू नुस्खें हैं जिन्हें अपनाकर आप सिर दर्द से राहत पा सकते हैं।

ये घेरलू नुस्खें अजमाएं सिर दर्द से मिलेगा छुटकारा

(1) अदरक और नींबू

सिर दर्द होने पर अदरक खाने से बहुत फायदा मिलता है। नींबू और अदरक के रस को एकसमान मात्रा में मिलाएं और इसका सेवन करें। इसकी जगह आप अदरक के फ्लेवर वाली कैंडी भी खा सकते हैं। अदरक को पानी में खूब उबालें और इसका सेवन करें। ऐसा करने से भी आपको सिर दर्द में राहत मिलेगी।

(2) लौंग

लौंग में भी सिर दर्द को दूर करने के गुण विद्यमान है। एक साफ़ कपड़ें में कुछ लौंग तोड़कर डाल लें। अब कुछ समय तक इसे सूंघते रहे। थोड़ी देर में सिर दर्द से छुटकारा मिल जाएंगा।

(3) दालचीनी

सिर दर्द में दालचीनी का इस्तेमाल भी बहुत फायदेमंद रहता है। दालचीनी को पीसकर इसका पाउडर बना लें। अब इसमें थोड़ा पानी मिलाएं। ऐसा करने से एक गाढ़ा पेस्ट बन जाएगा। अब इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाएं और आधे घंटे के लिए लेट जाएं। समय पूरा होने पर साफ पानी से मुंह धो ले।


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