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HEALTH: खांसी जुकाम की समस्या से राहत पाने के लिए आजमाएं ये उपाय

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HEALTH: खांसी जुकाम की समस्या से राहत पाने के लिए आजमाएं ये उपाय

डेस्क :-

आजकल की भागदौड़ भरी जीवन शैली के कारण लोग अपने खान पर ध्यान नहीं दे पाते है। जिसकी वजह से शरीर में कई प्रकार की बीमारियों का होने खतरा बढ़ जाता है। इसमें आमतौर खांसी जुकाम ज्यादा होता है। अगर आप भी बार बार खांसी जुकाम होने की शिकायत है तो आपको आज हम कुछ उपाय बता रहे है जिन्हे अपनाकर इन बीमारियों से राहत पा सकते है।

सर्दी खासी की जुकाम की समस्या बार बार होने की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाकर पी जाएं ऐसा करने से आपको जल्द ही राहत मिलेगा। बता दें कि खांसी जुकाम की समस्या को ठीक करने के लिए गेहूं की भूसी का प्रयोग करें। इसके लिए दो गिलास पानी में 10 ग्राम गेहूं की भूसी, दो चुटकी काला नमक डालकर आधा होने तक उबालें। जब ये हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से आपकी खांसी और जुकाम की समस्या दूर हो जाएगी।

हरी इलायची को चाय में उबालकर पीने से सर्दी जुकाम की समस्या नहीं होती है। यदि आपको जुकाम हो गया है तो इलायची के दानों को रूमाल में बाँध कर सूंघे। ऐसा करने से आपको बहुत जल्द राहत मिलेंगी।


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