खबरे Selfie With Holi: एक दूसरे को रंग उड़ेल रंगों में रंग गए नीमच के लोग, हर तरफ दिख रहे केवल रंग ही रंग, आप भी भेजे वॉईस ऑफ एमपी को सेल्‍फी, देखे तस्‍वीरें Selfie With Holi: बुरा न मानो होली है, के साथ लोगो को लगाया गुलाल, फिर ली सेल्‍फी, भेजी वॉईस ऑफ एमपी को, देखे तस्‍वीरें BIG NEWS: गांव में घुसे चोर, ग्रमीणों की खुली आंख, चोरों ने ग्रामीणों पर फायरिंग, बेखोफ ग्रामीणों ने एक चोर को दबौचा, की जमकर पिटाई, पढें कैलाश शर्मा की खबर Selfie With Holi: होली की मस्ती वॉईस ऑफ एमपी के साथ, इन्‍होने भेजी सेल्‍फी, जमकर लिया रंगो का मजा, देखे तस्‍वीर Selfie With Holi: शहर से लेकर गांव से आई वॉईस ऑफ एमपी को सेल्‍फी, पहले लगाया रंग फिर ली सेल्‍फी और भेजी वॉईस ऑफ एमपी को, देखे तस्‍वीरें NEWS: ट्रैन के कोच डी थ्री का एक्‍सल हुआ गर्म, हुई आगजनी, पढें विजय गिरोठिया की खबर Selfie With Holi: क्‍या बडे क्‍या बच्‍चे सबने भेजी वॉईस ऑफ एमपी को अपनी सेल्‍फी, फिर मचाई धमाल, देखे तस्‍वीरें Selfie With Holi: होली की मस्ती के दौरान सेल्फी-तस्वीरों पर रहा जोर, जमकर भेजे वॉईस ऑफ एमपी को सेल्‍फी, देखे फोटो BIG NEWS: जिला डीएम व पुलिस कप्‍तान अचानक पहुंचे जिला जेल किया निरिक्षण, अनियमित्‍ताओं की खबर के बाद कार्रवाही भी, पढें खबर Selfie With Holi: होली के रंग में डुबा पूरा नीमच, तरह-तरह की ली सेल्फी- आप भी देखें NEWS: जावद पुलिस की कार्रवाही, 13 युवक सट्टा खेलते गिरफ्तार, 33 हजार रूपए भी जब्‍त, पढें खबर NEWS: जश्ने खानका सैलानी का उर्स मुबारक 25 व 26 मार्च को, श्रध्‍दालुओं का उमडेंगा सैलाब, पढें मुश्‍ताक अली शाह की खबर Selfie With Holi: एक दूसरे को रंग उड़ेल रंगों में रंग गए नीमच के लोग, हर तरफ दिख रहे केवल रंग ही रंग, आप भी भेजे वॉईस ऑफ एमपी को सेल्‍फी, पढें खबर BIG NEWS: BJP ने पहली लिस्ट में घोषित किए यूपी के 28 सहित 184 उम्मीदवार, बिहार के नामों का ऐलान अभी नहीं, पढें खबर POLITICS: कांग्रेस CEC की आज फिर बैठक, शाम तक हो सकती है इन नामों की घोषणा, पढें खबर

HEALTH: कमर व हिप के साइज से पता करें आप कार्डियक या डायबिटीज के खतरे में हैं या नहीं

Image not avalible

HEALTH: कमर व हिप के साइज से पता करें आप कार्डियक या डायबिटीज के खतरे में हैं या नहीं

डेस्‍क :-

स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया के सीनियर साइंटिस्ट डॉ. जी वानी भूषणम ने ग्वालियर में आयोजित वर्कशॉप मेें बताया। 

हमारे शरीर के 4 प्रमुख तत्व पानी, फैट, मिनरल व प्रोटीन हैं। 

इनकी संतुलित मात्रा स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक है। 

इनमें असंतुलन या कमी आने पर व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है। 

व्यक्ति को कैलोरी बर्न पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। 

अपनी कमर व हिप के साइज पर ध्यान दें। 

कमर व कूल्हे के साइज का अनुपात संकेतक होता है कि व्यक्ति कार्डियक या डायबिटीज के खतरे में है या नहीं। 

स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया के सीनियर साइंटिस्ट डॉ. जी वानी भूषणम बुधवार को लक्ष्मीबाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एजुकेशन (एलएनआईपीई) में शारीरिक शिक्षा पर आयोजित राष्ट्रीय कार्यशाला में बोल रहे थे। उन्होंने कहा कि हर व्यक्ति की जरूरत अलग होती है। ऐसे में  दिनचर्या से लेकर खानपान तक सभी चीजों का बारीकी से अध्ययन करना जरूरी होता है। 


SHARE ON:-

image not found image not found

© Copyright BABJI NEWS NETWORK 2017. Design and Developed By PIONEER TECHNOPLAYERS Pvt Ltd.