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RELASHANSHIP: हुआ है ब्रेकअप तो अपनाएं ये टिप्स, जिन्दगी हो जाएगी हसीन

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RELASHANSHIP: हुआ है ब्रेकअप तो अपनाएं ये टिप्स, जिन्दगी हो जाएगी हसीन

डेस्‍क :-

आजकल लोगों से अक्सर सुनने को मिल जाता है कि उनका ब्रेकअप हुआ है. ब्रेकअप (breakup) हंसी-खुशी हो ऐसा बहुत कम ही होता है. जब आप किसी रिश्ते को खत्म करने का फैसला लेते हैं तो वो आपकी जिंदगी का सबसे खराब वक्त होता है. अगर आपने किसी को अलविदा कहने का फैसला ले लिया है तो इसके बाद मुड़कर नहीं देखना चाहिए. भले आपका ब्रेकअप दर्दनाक हो या अच्छी तरह आपने अलग होने का फैसला ले लिया है रिश्ता खत्म ही कर देना चाहिए. यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो आपको आपके जीवन को ट्रैक पर वापस लाने में मदद कर सकते हैं.

अपने लिए निकालें समय
ब्रेकअप के बाद आप अपने लिए समय निकालें. आप जो भी चाहे कर सकते हैं. अब आप अपने शौक को पूरा करने, अपने दोस्तों से मिलने और परिवार के साथ समय बिताने के लिए अधिक समय दे सकते हैं. आप अच्छे गाने और फिल्में भी देख सकते हैं. इससे पहले, आपको अपने साथी के अनुसार योजना बनानी होती थी. उसे समय देते हुए, उनकी सहूलियत के अनुसार आपको प्लान बनाना पड़ता था.

पुरानी चीजों को सोचना करें बंद
ब्रेकअप होने के बाद कुछ चीजें दिमाग में आती हैं लेकिन इसका कोई फायदा नहीं. तो सबसे पहले आप ब्रेकअप को लेकर सोचना बंद करें. क्योंकि आपके सोचने से कुछ बदलने वाला तो नहीं हैं. इसलिए सबसे पहले पुरानी चीजों को अपने से दूर करें जैसे एक्स गर्लफ्रेंड या ब्वॉयफ्रेंड के दिए हुए गिफ्ट्स को वापस कर दें या उनकी जगह बदल दें.

अच्छे और पॉजिटिव लोगों से करें बात
ब्रेकअप के बाद अच्छे और पॉजिटिव लोगों से बात करें. अपने अच्छे दोस्तों और फैमिली के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं इससे आपको हिम्मत मिलेगी. इससे आपको अकेलापन महसूस नहीं होगा. बल्कि अभी भी आपको प्यार करने वाले कई लोग आपके साथ हैं.

नई यादें बनाएं
अपने एक्स पार्टनर के साथ एक नो कॉन्टेक्ट रूल अपनाएं इससे आपको नए लोगों के साथ नई यादें बनाने में मदद मिलेगी. आपको बाहर घूमने और दुनिया को एक्सप्लोर करने की प्रेरणा मिलेगी. आप सीखेंगे की कैसे आप खुद में खुशी ढूंढ सकते हैं. नो कॉन्टेक्ट रूल आपको सिखाता है कि खुशी के लिए कैसे दूसरों पर निर्भर नहीं रहते.

सोचना हो सकता है खतरनाक
अपने ब्रेकअप से सबक लें और आगे होने वाली गलतियों से बचें. साथ ही दिमाग में नेगेटिव बातों का न आने दें और हमेशा आगे का सोचें.


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