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HEALTH: आम ही नहीं पत्तियां भी हैं फायदेमंद, डायबीटीज, बीपी होगा दूर

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HEALTH: आम ही नहीं पत्तियां भी हैं फायदेमंद, डायबीटीज, बीपी होगा दूर

डेस्‍क :-

आम सेहत के लिए जितना लाभकारी है, उसकी पत्तियां भी उतनी ही गुणकारी हैं। इन पत्तियों में बहुत सारे विटमिन, मिनरल्स और ऐंटिऑक्सिडेंट्स होते हैं। इसमें मौजूद मंगिफेर्न नामक पदार्थ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आम की पत्तियों को पानी में उबालकर इसकी चाय पीने से पैरों में होने वाली नसों की समस्या वेरीकोज वेन्स से नि‍जात मिल जाती है। इसके अलावा भी आम की पत्तियों के कई फायदें हैं, यहां जानिए...

आम की पत्तियों में एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन होते हैं जो शुरुआती डायबीटीज के इलाज में मदद करते हैं। आम की सूखी पत्तियों का पाउडर बनाकर या इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर उपयोग किया जा सकता है। यह मधुमेह एंजियोपैथी और मधुमेह रेटिनोपैथी के इलाज में भी मदद करता है। साथ ही यह हाइपरग्लाइसीमिया के इलाज में भी मदद करता है।

आम की पत्तियों को उबाल कर निकाले गए रस में शहद मिलाकर सेवन करने से ब्रॉन्काइटिस और अस्‍थमा की समस्या को दूर किया जा सकता है। यह खांसी को प्रभावी रूप से ठीक करता है।

आम के पत्ते रक्‍तचाप को कम कर सकते हैं क्‍योंकि इनमें हाइपोटेंसिव गुण होते हैं जो रक्‍त वाहिकाओं को मजबूत करने और वैरिकोज-वेंस की समस्‍या को भी दूर करने में मदद करता है।

पेट को स्‍वस्‍थ रखने के लिए आप आम के पत्तों को उबालें और फिर इसे किसी बर्तन में रात भर के लिए ढक कर रख दें। अगली सुबह इस पानी को छाने और खाली पेट इसका सेवन करें। इसके नियमित सेवन से पेट से संबंधित ज्यादातर समस्‍याएं दूर हो जाती हैं।


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