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GADGETS: अगर आप भी ले रहे हैं sleeping Pills तो जान लें इनके साइड इफेक्ट्स के बारे में

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GADGETS: अगर आप भी ले रहे हैं sleeping Pills तो जान लें इनके साइड इफेक्ट्स के बारे में

डेस्‍क :-

शारीरिक और मानसिक थकान के कारण या किसी और परेशानी के चलते नींद ना आने की समस्या से जूझ रहे लोगों को सबसे आसान तरीका लगता है नींद की टैबलेट यानी स्लिपिंग पिल्स लेना। जबकि यह ना तो किसी भी तरीके से फायदेमंद है और ना ही सेहत के लिए अच्छा। फिर भले ही इसे खाने के बाद आपको नींद आ जाती हो...

स्लिपिंग पिल लेना आपके लिए कुछ समय तक असरकारक और नींद से जुड़ी परेशानियां दूर करनेवाला हो सकता है। लेकिन इन्हें लेने से पहले जरूरी है कि आप इनके बारे में कुछ जरूरी बातें जान लें, जो आपकी सेहत से सीधेतौर पर जुड़ी हैं। अधिकांश नींद की गोलियों को सेडेटिव हिपनॉटिक्स के रूप में जाना जाता है। यानी नींद को सम्मोहित करनेवाले तत्वों का मिश्रण। यह दवाइयों या ड्रग्स की दुनिया में एक अलग कैटिगरी है, जिसका उपयोग नींद को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए किया जाता है। इन सेडेटिव हिपनॉटिक्स में बेंजोडायजेपाइन, बार्बिटूरेट्स और विभिन्न हिपनॉटिक्स शामिल होते हैं। बेंजोडायजेपाइन के सेवन से व्यक्ति को उनींदापन यानी हर समय ड्राउजीनेस फील होती है।

नींद की गोलियां लेना कुछ समय के लिए जरूर आपको लाभदायक लग सकता है लेकिन इनके अधिक इस्तेमाल से यादाश्त पर असर और अटेंशन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। डॉक्टर्स भी ऐसी दवाइयां लंबे ट्रीटमेंट के लिए नहीं देते हैं। ऐसा इन दवाइयों में मौजूद बार्बिटूरेट्स के कारण होता है। कम या लंबे समय तक प्रभावी रहनेवाले बार्बिटूरेट्स सेडेटिव्स को स्लिपिंग पिल्स के रूप में दिया जाता है। लेकिन आमतौर पर ये हाइपनोटिक ड्रग्स बहुत सीमित मात्रा में दिए जाते हैं। बिल्कुल एनीस्थिसिया की तरह। इनकी ओवर डोज बेहद घातक हो सकती है।

-अधिक समय तक स्लिपिंग पिल्स लेने से हाथ की हथेलियों में जलन या कंपन्न महसूस हो सकता है। सिर्फ हथेलियों में नहीं ऐसी दिक्कत हाथों, पैरों या तलुओं में भी महसूस हो सकती है।

-भूख अनियमित हो सकती है। पेट खराब रह सकता है या कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। कई बार डायरिया का कारण भी ये दवाइयां बन जाती हैं।


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