खबरे BIG NEWS: मध्यप्रदेश शासन के मंत्री हरदीप सिंह डंग 4 जुलाई को पहुंचेंगे मंदसौर, पार्टी कार्यकर्ताओं से करेंगे मुलाकात, पत्रकारों से होंगे रूबरू, पढें कमलेश चौहान की खबर BIG NEWS: जावद नगर की सभी सीमाए तुरंत प्रभाव से खोली जाए, केबिनेट मंत्री ओमप्रकाश सखलेचा ने की कलेक्टर से चर्चा, पढे खबर OMG ! शराब पीने के लिए नहीं दिए पैसे, बदमाशों ने घर के बाहर ही कर दी 2 दोस्तों की हत्या, एक अस्पताल में भर्ती BIG REPORT: पिता की उंगली छोड़ दौड़कर मां से लिपटा तीन साल का मासूम... और हो गया फैसला, पढें खबर CORONA FIGHT: खुशियों की दास्तां, 4 लोगों ने फिर जीती कोरोना से जंग, स्वस्थ होकर खुशी-खुशी पहुंचे अपने घर, पढें कमलेश चौहान की खबर SHIVRAJ CABINET: 24 मंत्री हैं करोड़ों के मालिक, कोई 5 वीं पास तो कोई पीएचडी होल्डर, पढें खबर BIG NEWS: अब बदला दुकानों के संचालन का समय, खुलेगी इतनें से इतनें बजें तक, जिला कलेक्‍टर जितेंद्र राजें ने जारी किया आदेंश, पढें योगिता प्‍लास की खबर UNLOCK WEDDING: सोशल डिस्‍टेंसिंग के नियमों के साथ वर-वधु ने लिए सात फेरे, दिया ये बड़ा संदेश, पढें दिलीप सौराष्‍ट्रीय की खबर BIG NEWS: हमारा घर-हमारा विद्यालय पर विशेष रेडियो प्रसारण 4 जुलाई को, आकाशवाणी के सभी प्राथमिक प्रसारण केंद्रो से होगा प्रसारित, पढें खबर VIDEO NEWS: इंडियन आर्मी में अपनी सेवा देकर लोटे सैनिक, गले लगते ही पिता की आँख भर आई, बहन ने विधिविधान से की पूजा अर्चना, देखे रवि पोरवाल की रिपोर्ट BIG NEWS: एक लक्‍जरी कार, चार कट्टें और 60 किलों डोडाचूरा का खेल, पुलिस ने की कार्रवाही, 2 आरोपियों को किया गिरफ्तार, पढें बद्रीलाल गुर्जर की खबर OMG ! निम्‍बाहेंड़ा के किसानों से धोखा, व्‍यापारी ने खरीदे 1 करोड़ के गेहूं, फिर हुआ फरार, अब होगा यह, पढें खबर NEWS: लोकेश पारीक विप्र फाउंडेशन युवा मंच के प्रदेश सचिव नियुक्त, पढें कैलाश शर्मा की खबर BIG NEWS: किसानों को बारिश की आस, ग्राम बंबोरी में हवन का आयोजन, किया इंद्रदेव को प्रसन्‍न, पढें कैलाशचंद्र शर्मा की खबर NMH MANDI: चना 100, इसबगोल 200 एवं तिल्‍ली 100 रूपए तेज, कलोंजी 500 लहसुन 300 एवं अजवाईन 300 रूपए नरम, एक क्लिक में पढें नीमच मंडी भाव, पोस्‍ता जाने महेन्‍द्र अहीर के साथ किस धान में आया उछाल

RELASHANSHIP: रोमांटिक तरीके, जो बर्न करते हैं कैलरी और रखते हैं आपको फिट

Image not avalible

RELASHANSHIP: रोमांटिक तरीके, जो बर्न करते हैं कैलरी और रखते हैं आपको फिट

डेस्‍क :-

हम सभी फिटनस फ्रीक हैं। अब उन लोगों की संख्या बहुत लिमिटेड है, जो कहें कि 'आई लव माई कर्व्स' क्योंकि सभी जानते हैं कि ये कर्व्स हमारी आज की लाइफस्टाइल में परेशानी का सबब बनने लगे हैं। अगर आप भी अपने बढ़ते फैट को कम करने के लिए पारंपरिक तरीके अपनाते-अपनाते बोर हो चुके हैं तो यहां जानिए कुछ रोमांटिक तरीके, जिनसे अपने बेडरूम और घर में सेक्सी ऐक्ट्स के दौरान आप अधिक से अधिक कैलरी बर्न कर सकते हैं...

लव वॉक आपकी डेली रुटीन वॉक से अलग होती है, सिर्फ आपकी फील, आपके लुक्स और वॉक करने की जगह के मामले में। आप स्पॉर्ट शू के साथ कोई कंफर्टेबल ड्रेस पहनें। किसी पार्क में ना जाकर शहर की किसी शांत और खूबसूरत सड़क की तरफ निकल जाएं। हाथ में हाथ डाले चहलकदमी करना आपको प्यार के नए इमोशंस से भर देगा। साथ ही कैलरी बर्न होंगी सो अलग।

गो रोमाटिंग...आज अगर एक्सर्साइज और वॉक करने का मन नहीं है तो आप अपने थोड़ा रोमांटिक होकर ही अपने बेडरूम में कैलरी बर्न कर सकते हैं। जस्ट विद ए स्मूच...जी हां, कुछ रिसर्च में यह बात सामने आई है कि स्मूचिंग और किसिंग से हमारे शरीर की करीब 70 कैलरी बर्न होती हैं। इससे हमारे चेहरे की मसल्स भी टोन होती हैं।

कैलरी बर्न करने के लिए आप अपने पार्टनर को लव-मसाज बेहद सेक्सी अंदाज में दे सकते हैं। माना जाता है कि बैठकर मसाज करने की तुलना में खड़े होकर मसाज देना बहुत अधिक कैलरी बर्न कर सकता है। तो क्यों ना थोड़ी देर के लिए डायनिंग टेबल को मसाज बेड में कंवर्ट कर दिया जाए...। मसाज करने से हर घंटे 80 से 100 कैलरी बर्न होती हैं।

कैलरी बर्न करने के लिए ओरल सेक्स भी एक रोमांटिक तरीका है। यह ना केवल आपको सेक्शुअल प्लेजर देता है बल्कि फैट बर्न करने में भी मदद करता है। हां आप इसे योग के कुछ पॉश्चर्स के साथ और अधिक इंट्रस्टिंग बना सकते हैं।


SHARE ON:-

image not found image not found

© Copyright BABJI NEWS NETWORK 2017. Design and Developed By PIONEER TECHNOPLAYERS Pvt Ltd.