खबरे KRISHNA JANMASHTAMI: कृष्‍ण जन्‍माष्‍टमी, ग्राम देवरीखवासा में धुमधाम से मनाया गया पर्व, यह युवा हर वर्ष करतें है मंदिर में सहयोग, पढें बद्रीलाल गुर्जर की खबर BIG NEWS: रेलवे के 100 क्‍वाटरों में अवैध कब्‍जा, विभाग को हटाने में आ रहा पसीना, पढें खबर VIDEO NEWS: जन्माष्टमी, उज्जैन से है श्री कृष्ण का रिश्ता, इस लिये आये थे भगवान श्रीकृष्ण उज्जैन, देखे अर्पित बोड़ाना की रिपोर्ट OMG ! मध्यप्रदेश के कई जिलों में मौत के बाद भी नहीं मिलता सुकून, बारिश में अंतिम संस्कार, ग्रामीण बोले, शव नहीं सरकार की नाकामी को ढंकते हैं हम, पढें खबर BIG NEWS: जिला कलेक्‍टर सहित अन्‍य अधिकारियों ने पहलें किया शासकीय माध्‍यमिक विधालय का निरीक्षण, फिर परिसर में किया पौधरोपण, पढें दिलीप सौराष्‍ट्रीय की खबर VIDEO: नीमच में जन्माष्टमी की धूम, मंदिरो पर कोविड 19 की गाइडलाईन का पालन करते हुवें कर रहे है भक्त दर्शन, देखे दीपक खताबिया की रिपोर्ट SHOK KHABAR: नहीं रहें रमेशचंद्र बंसल, परिवार में शोक की लहर, शवयात्रा आज शाम 4 बजें, पढें खबर JAI SHREE KRISHNA: उज्जैन के राजा महाकाल के दर्शन के लिए अब जारी हुई नई गाइड लाइन, अब ऐसे करेंगे भक्त बाबा महाकाल के दर्शन, करना होगा इन नियमों का पालन, पढें खबर BIG NEWS: जावद में सुभाष सेना अध्यक्ष सोमानी ने कहां, कोरोना के कारण मटकी फोड़ का आयोजन निरस्त, फिर कही ये बात, पढें खबर HAPPY BIRTHDAY: धुमधाम से मनाया गया पत्रकार कैलाशचंद्र शर्मा का 43 वां जन्‍मदिवस, ईष्‍ट मित्रों ने काटा केक, दी बधाईयां, पढें कैलाश शर्मा की खबर GOOD NEWS: एमपी के इस जिले के लिए खुश खबर, खुलेगा संसाधन विभाग का संभागीय कार्यालय, इन दो जिलो और गांधीसागर को होगा बड़ा लाभ, पढें खबर MAHAKALESHWAR JYOTIRLINGA: रेवली-देवली के लाला नागदा योगी युवा वाहिनी तहसील अध्यक्ष नियुक्‍त, पढें मोहन नागदा की खबर VIDEO NEWS: देवास मे श्रीकृष्ण जन्माष्टमी की धूम, पूजा अर्चना कर बहनो ने भाइयों ने कलाई पर बाधें रक्षासूत्र, देखे राजेश पंवार की रिपोर्ट BIG NEWS: कोरोना संक्रमण के रोकथाम और बचाव, सब डिवीजन स्‍तर पर क्राइसिस मेनेजमेंट समूह की बैठक सम्‍पन्‍न, लिए कई निर्णय, पढें खबर BIG REPORT: संजय दत्त को फेफड़ों का थर्ड स्टेज एडवांस कैंसर, इलाज के लिए जा सकते हैं अमेरिका, पढें खबर

HEALTH: सर्दी के साथ लौट रहा जुकाम, ये आसान घरेलू नुस्खे रखेंगे आपका ख्याल

Image not avalible

HEALTH: सर्दी के साथ लौट रहा जुकाम, ये आसान घरेलू नुस्खे रखेंगे आपका ख्याल

डेस्‍क :-

सर्दी का मौसम आ गया है और इसमें सबसे ज्यादा जुकाम के मामले सामने आते हैं. इसमें लगातार छींकें आने की वजह से सिरदर्द और बदन दर्द बना रहता है. मानसून से लेकर सर्दी आने तक लोग इसके कई-कई बार शिकार होते हैं. क्या आप जानते हैं जुकाम की वजह बनने वाले कोल्ड वायरस करीब 200 किस्म के होते हैं.

अक्सर इससे निजात पाने के लिए लोग सामान्य दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं. इस अवस्था में पहले 24 घंटे काफी निर्णायक होते हैं. क्वीन मैरी यूनिवर्सिटी ऑफ लंदन के वायरलॉजिस्ट प्रोफेसर जॉन ऑक्सफोर्ड इसके शुरुआती स्टेज और इससे मुक्ति पाने के तरीकों के बारे में बताते हैं.

प्रोफेसर ऑक्सफोर्ड ने बताया, 'जुकाम का कारण बनने वाले ये वायरस कभी भी और कहीं भी आपको घेर सकते हैं. आपको शायद अंदाजा नहीं, लेकिन एक बार सांस लेने पर 10,000 से भी ज्यादा वायरस निमंत्रण दे सकते हैं. लेकिन इनमें से करीब 100 ही ऐसे होते हैं जो नाक और गले के एपीथेलियन सेल्स पर वार करते हैं. इनसे बचने के लिए आपको कई विशेष बातों का ध्यान रखना जरूरी है.'

कैसे पाएं राहत

- विशेषज्ञों का दावा है कि शहद और नींबू का मिश्रण जुकाम में राहत देने में काफी मददगार है.

- कोई भी काम करने से पहले साबुन से अच्छी तरह हाथ धोएं. किसी भी पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने से बचें.

- साल 2000 में हुई एयूएस स्टडी के मुताबिक, इस कंडीशन में चिकन सूप सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ माना जाता है. ये जुकाम में जल्द से जल्द राहत देने में कारगर है.

- इस दौरान ऐसी चीजों का सेवन करें जो विटामिन सी युक्त हों. साथ ही अगर आपके पार्टनर को जुकाम है तो उसके साथ बेड शेयर न करें.


SHARE ON:-

image not found image not found

© Copyright BABJI NEWS NETWORK 2017. Design and Developed By PIONEER TECHNOPLAYERS Pvt Ltd.