BREAKING NEWS
गांधी भवन पर हुई महिला कांग्रेस की बड़ी बैठक,.. <<     MP में अब गोबर के उत्पाद को भी मिलेगा रोजगार,.. <<     REPORT : आम आदमी पार्टी चलाएगी नीमच जिले में.. <<     वॉइस ऑफ़ एमपी न्यूज़ चैनल में विज्ञापन देने के.. <<     BIG NEWS : फेसबुक पर सस्ते डीजी जनरेटर सेट बेचने का.. <<     KHABAR : महारानी लक्ष्मी बाई शासकीय कन्या उच्चतर.. <<     वॉइस ऑफ़ एमपी न्यूज़ चैनल में विज्ञापन देने के.. <<     KHABAR : अखिल भारतीय साहित्य परिषद् जिला नीमच ने.. <<     KHABAR : खेड़ापति हनुमान मंदिर जावद रोड नयागांव पर.. <<     वॉइस ऑफ़ एमपी न्यूज़ चैनल में विज्ञापन देने के.. <<     BIG REPORT : मालवा की लालमाटी नीमच में जुटे सैंकड़ों.. <<     KHABAR : 300 से अधिक माताओं व कन्याओं ने जिले में सुख.. <<     वॉइस ऑफ़ एमपी न्यूज़ चैनल में विज्ञापन देने के.. <<     BIG NEWS : भू अभिलेख शाखा से जारी आंकड़ों ने चौंकाया,.. <<     NEWS : ब्रह्माकुमारी सेवा केंद्र प्रताप नगर पर.. <<     KHABAR : पोरवाल समाज समिति नीमच के निर्वाचन.. <<     वॉइस ऑफ़ एमपी न्यूज़ चैनल में विज्ञापन देने के.. <<     BIG NEWS : नीमच जिले का ग्राम बड़ोदिया बुजुर्ग और.. <<     BIG NEWS : राजस्थान की निम्बाहेड़ा थाना पुलिस और.. <<     BIG BREAKING NEWS: अब रविवार को भी खुलेंगे स्कूल, आखिर.. <<    
वॉइस ऑफ़ एमपी न्यूज़ चैनल में विज्ञापन के लिए..
June 21, 2024, 4:15 pm
KHABAR : ज्ञानोदय इंस्टीट्यूट आफ फार्मेसी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर करवाई योग क्रियाएं, पढे़ खबर

Share On:-

सुवाखेड़ा। ज्ञानोदय इंस्टीट्यूट आफ फार्मेसी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर देश की प्रख्यात योग टीचर (आयुष सर्टिफाइड योगा थेरेपी आरवाईटी-300) भूमिका मेहता एवं प्रीशा पाटीदार ने योग दिवस के मौके पर छात्र-छात्राओं और शिक्षकों को योगा एवं मेडिटेशन करवाया। 


सर्वप्रथम प्राणायाम के द्वारा एनर्जी संग्रहित करने के लिए व लंग्स को क्लीन करने के लिए प्राणायाम की क्रियाएं बताई छात्र-छात्राओं को माइंड को एकाग्रचित एवं तीनों नाड़ियों को कनेक्ट करने के लिए अनुलोम विलोम जैसी योग क्रियाएं करवाई।


इस अवसर पर योग टीचर ने माइंड को एक्टिवेट करने के लिए ब्रेन एक्टिवेशन, मेमोरी पावर एंड फोकस के लिए बहुत सारी योग क्रियाएँ करवाई, एवं छात्र-छात्राओं को मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए एवं अपना ध्यान एक जगह केंद्रित करने के लिए योगा गेम्स भी करवाये। 


इसके साथ ही प्रतिदिन योगा करने की सलाह दी गई, योग टीचर भूमिका मेहता ने बताया कि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है, अतः हर व्यक्ति को इस पर कार्य करना चाहिए। योग पुरातन समय से चली आ रही एसी प्रक्रिया है जो जीवन को संभालती है एवं आगे आने वाले तनाव से मुक्त रखती है।


प्राचार्य डॉक्टर कल्पना पाटीदार ने कहा कि, समय एक अनमोल धन है, एक बार हाथ से निकला हुआ समय वापस नहीं आता। जिसने समय की कद्र करना सिख लिया, उसने सफलता का रहस्य जान लिया। विद्यार्थी जीवन मनुष्य के जीवन का स्वर्णिम काल होता है, इसमें ही विद्यार्थी अपने भावी जीवन की नीवं रखता है। अतः विद्यार्थियों को सफल जीवन के लिए अपने शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, जिसे योग की मदद से प्राप्त किया जा सकता है।


अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर संस्थान के चेयरमैन अनिल चौरसिया, यूनिवर्सिटी चांसलर डॉ. माधुरी चौरसिया, मैनेजिंग डायरेक्टर अभिनव चौरसिया, ज्ञानोदय इंटरनेशनल स्कूल की डायरेक्टर डॉ. गरिमा चौरसिया, यूनिवर्सिटी वाईस चांसलर डॉ. प्रशांत शर्मा एवं संस्था की प्रिंसिपल डॉ. कल्पना पाटीदार ने विद्यार्थियों को योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए विद्यार्थियों के कुशल स्वास्थ्य की कामना की।

VOICE OF MP
एडिटर की चुनी हुई ख़बरें आपके लिए
SUBSCRIBE