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REPORT: जानिए NUDE होकर सोने के फायदों के बारें में…

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REPORT: जानिए NUDE होकर सोने के फायदों के बारें में…

VOMP डेस्‍क :-

क्या आप जानते हैं न्यूड होकर सोने से भी आपको कई प्रकार के लाभ मिलते है। लेकिन कई लोगों को तो न्यूड होकर सोने में परेशानी सी महसूस होती हैं। अगर एक अध्ययन की मानें तो उसमें यह बात सामने आई है कि अगर आप न्यूड होकर सोते है तो कई प्रकार के रोगों से बच सकते हैं।

चलो बात करते हैं न्यूड होकर सोने के फायदों के बारे में…

1. एक रिसर्च के अनुसार रात्रि 2 बजे के पश्चात कोर्टिजोल का लेबल शरीर में बढ़ता है परन्तु न्यूड स्लिीपिंग से यह कंट्रोल में रहता है।

2. रात में बिना कपड़े के सोने से शरीर में कोर्टिजोल नामक स्ट्रेस हार्मोन का स्तर कम होता है जिससे पेट पर चर्बी जमा नहीं होती।

3. अगर आप रात्रि में न्यूड होकर सोते है तो आपको मधुमेह होने का खतरा भी कम होता है।

4. शोध के अनुसार आपके सोने के कमरे का तापमान मोटापे को प्रभावित करता है। बिना कपड़े सोने से ओवरहीटिंग से भी बचा जा सकता है।

5. कपड़े उतारकर सोने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है।

6. अक्सर कई लोग को अनिद्रा की परेशानी होती हैं अगर आप रात को बिना कपड़ों के सोते है तो आपको इस समस्या से छुटकारा मिलेगा।

7. अपने साथी के साथ बिना कपड़ों के सोने से सेक्स लाइफ बेहतर होती है। त्वचा से त्वचा का स्पर्श शरीर में ओक्सीटोसिन बढ़ाता है जिससे सेक्स लाइफ बेहतर होती है।


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