खबरे NEWS: आँगनवाड़ी रजिस्टर में गलत जानकारी अंकित होने पर होगी कड़ी कार्यवाही, पढें खबर NEWS: पर्यटन क्विज के पंजीयन की अंतिम तिथि 25 जुलाई, पढें खबर NEWS: विशेष ग्राम सभाओं के आयोजन हेतु नोडल अधिकारी नियुक्‍त, पढें खबर NEWS: खनिज विभाग ने की कार्यवाही पांच वाहन जप्‍त, पढें खबर NEWS: अमानक उवर्रक प्रतिबंधित, पढें खबर NEWS: शहरी क्षेत्र के शा.प्रा.वि. के प्र.अ.की बैठक 22 को, पढें खबर NEWS: पंजीकृत शैक्षणिक संस्‍थाओं को लॉगइन आईडी एवं पासवर्ड जारी के संबंध में, पढें खबर NEWS: स्‍वतंत्रता दिवस समारोह संबंधी बैठक 22 को, पढें खबर NEWS: मृत मवेशियों की हड्डी ठेका निलामी 27 को, पढें खबर NEWS: MP TAAS पोर्टल पर आवास सहायता योजना तहत आवेदन करें, पढें खबर BIG NEWS: निलंबित व्याख्याता बना सीएम सचिव, डीआईजी का माली बन गया पीए और एसआई बनकर रची जालसाजी की साजिश, पढें खबर POLITICS: शनिवार को युवा कांग्रेस व NSUI करेगी योगी सरकार का पुतला दहन मनासा में, पढें खबर WOW: पूज्‍य सिंधी पंचायत महिला संगठन ने जनता को किए 101 तुलसी के पौधे वितरित, पढें खबर OMG ! 2 नाबालिग ने सोशल मीडिया पर वीडियो देखकर ली मोबाइल चोरी की ट्रेनिंग, पुलिस ने मोबाइल किए जब्‍त, आरोपी भी गिरफ्तार, पढें खबर BIG BREAKING: होटल के बाथरूम में मृत अवस्‍था में मिला व्‍यक्ति, पुलिस मौके पर, पढें खबर NEWS: ग्राम शांति एवं ऑपरेशन विश्वास अभियान के तहत नीमच जिला कलेक्टर गंगवार पुलिस कप्‍तान सगर पहुंचे थाना जीरन, पढें आजाद मंसूरी की खबर

HEALTH: कभी बीमार न पड़ने के उपाय

Image not avalible

HEALTH: कभी बीमार न पड़ने के उपाय

डेस्क :-

बीमारियों से बचे रहना और अच्छा स्वास्थ्य पाना कोई बड़ा रहस्य नहीं हैं, क्योंकि यह केवल आपके सामान्य ज्ञान का सही इस्तेमाल करने से मिल सकता हैं। कई लोग जो अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं वे साल में एक बार ही बीमार पड़ते है या सालभर निरोगी रहते हैं। स्कूल और ऑफिस में बैक्टीरिया और वायरस के संपर्क में आने से बचें क्योंकि इन्ही के कारण हम बीमार पड़ते हैं। हमारे मोबाइल फ़ोन हो, कीबोर्ड हो या दरवाज़े का नॉब, बैक्टीरिया यहाँ बहुत ज्यादा होते हैं। यहाँ हम आपको कई ऐसे उपाय बता रहे हैं जिससे आपको इन्फेक्शन से बचने में मदद मिलेगी-

नियमित व्यायाम करने वाली दिनचर्या का पालन करके सक्रिय रहें, जैसे कि सप्ताह में तीन बार चलना आपको फिट और ट्रिम रखने में मदद करता है। नियमित अभ्यास या व्यायाम करने से:


SHARE ON:-

image not found image not found

© Copyright BABJI NEWS NETWORK 2017. Design and Developed By PIONEER TECHNOPLAYERS Pvt Ltd.