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भोपाल। स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए न्यू मिनाल रेसिडेंसी की महिलाओं ने हास्य योग क्लब की शुरुआत की है। इस क्लब में 44 महिलाओं ने निरूशुल्क सदस्यता ली है। यह महिलाएं शनिवार को सुबह से गणेश पार्क में पहुंची। उन्होंने ओमकार उच्चारण, शांति पाठ और विश्व कल्याण की प्रार्थना के साथ क्लब की शुरुआत की। विभिन्न गतिविधियां कर साथ महिलाएं खूब हंसीं। इस दौरान ठहाकों से पूरा माहौल खुशनुमा और सकारात्मक ऊर्जा से भर गया।
इस तरह मिली प्रेरणा
निशा शर्मा ने बताया कि ओल्ड मिनाल रेसिडेंसी के पार्क में पुरुषों का हास्य योग क्लब चलता था। जब भी वहां घूमने जाते थे तो पर लोगों को हंसते हुए देखकर चेहरे पर मुस्कुराहट आ जाती थी। तब सोचा महिलाओं के लिए हास्य योग क्लब की शुरुआत की जाए। इसके बाद अपनी साथी रजनी गुप्ता, रचना अरोड़ा और अलका सक्सेना से बात की।
आलस्य भगाओ, कट चाय क्रियाओं से जगाएंगे हास्य
योग गुरु कुशवाहा ने बताया कि वे ताइची योग विशेषज्ञ भी हैं। यह एक चीनी योग पद्धति है। वे महिलाओं को ताइची भी सिखाएंगे ताकि वे पूरी तरह से फिट रहें। आलस्य भगाओ, जलेबी हास्य, कट चाय, डॉग लॉफ से ठहाके लगाए जाएंगे।
