नीमच। सर्दियों में होने वाली आम आंखों की समस्याओं को शुरू में नज़रअंदाज़ करना आसान हो सकता है। हालांकि, सर्दियों में प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता या आंखों में खुजली जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से ड्राई आई सिंड्रोम जैसी अन्य स्थितियां हो सकती हैं या, गंभीर मामलों में, कॉर्नियल सतह पर खरोंचें आ सकती हैं।
जैसे-जैसे तापमान गिरता है, सर्दियों में आंखों से जुड़ी समस्याओं के प्रति सजग रहें, जैसे आंखों में जलन, सूखापन या खुजली, लालिमा, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, आंखों में थकान, आंख में कोई वस्तु होने का अहसास, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने में असुविधा। इस सर्दी में सूखी आंखों की वजह से अपने परिवार और दोस्तों के साथ बिताए जाने वाले समय को बर्बाद न होने दें। जानें कि सर्दियों में आपकी आँखों को क्या परेशान कर सकता है, इसके लक्षणों को कैसे पहचानें और उनका इलाज कैसे करें।

सर्दियों में होने वाली 5 आँखों की समस्याएँ
1. सूखी आंखें
2. लाल, खुजली वाली आंखें
3. अत्यधिक आंसू आना
4. प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
5. यूवी क्षति/सनबर्न

सर्दियों में आम आँखों की समस्याओं से कैसे बचें?
अपने आप से पूछें, ष्सर्दियों में मेरी आँखें क्यों खराब हो जाती हैं?ष् शुष्क हवा, हवा और हीटर के साथ, कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि सर्दियों की आँखों की समस्याओं से कोई राहत नहीं है। हालाँकि, ऐसे कुछ कदम हैं जो आप अपने लक्षणों को कम करने और राहत पाने के लिए उठा सकते हैं। सर्दियों में सूखी आँखों जैसी आम समस्याओं को रोकने के लिए यहाँ कुछ शीर्ष सुझाव दिए गए हैंरू

अपने हाथों को अपनी आँखों से दूर रखें-
सूखी आँखों को रगड़ने से समस्या और भी बदतर हो जाएगी।
अपनी आँखों को नमी प्रदान करने के लिए आई ड्रॉप्स का उपयोग करें ।
यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक से मिलें और उनसे अपनी सूखी आँखों की जाँच करवाएँ।

डॉ रजनीश सिंह 
सहायक प्राध्यापक एवं विभागाध्यक्ष 
नेत्र रोग विभाग 
वीरेंद्र कुमार सखलेचा चिकित्सा महाविद्यालय नीमच